Suplemen Herbal: Apakah Anda Mendapatkan Apa yang Anda Pikirkan?
Salah satu sektor yang lebih kontroversial dari obat alami adalah pasar suplemen herbal. Apakah suplemen bekerja? Jika demikian, itu hanya efek plasebo? Jawabannya adalah berbeda tergantung pada suplemen. Tumbuh-tumbuhan tertentu, seperti jahe, pasti memiliki sifat obat, sementara yang lain, seperti echinacea, dipertanyakan. Tapi ada kekhawatiran lain sekitar suplementasi herbal: Apakah Anda bahkan mendapatkan produk yang diiklankan?
Pada 2013, sekelompok peneliti berusaha untuk menilai seberapa handal daftar bahan pada suplemen herbal. Para peneliti mengumpulkan 44 produk herbal yang berbeda dari 12 perusahaan yang berbeda untuk menguji keaslian bahan produk, kontaminasi oleh tumbuh-tumbuhan tidak tercantum pada produk, substitusi bahan yang tercantum oleh bahan non-terdaftar dan, pengisi akhirnya, umumnya dikenal seperti gandum dan beras.
Para peneliti menemukan bahwa hanya 48% dari produk mengandung bahan-bahan yang terdaftar pada kemasan. Dari mereka, sepertiga dinyatakan positif kontaminan dan / atau pengisi yang tidak terdaftar. Sepertiga dari semua sampel ditemukan memiliki substitusi bahan. Kontaminan dan pengisi masing-masing hadir di sekitar 21% dari produk yang diuji.
Hanya 2 dari 12 perusahaan yang termasuk dalam penelitian ini ditemukan memiliki produk benar-benar otentik tanpa bahan tersembunyi. Sayangnya, penelitian yang diterbitkan tidak memberi kita nama-nama perusahaan tersebut.
Lihat lebih lanjut tentang studi ini di http://www.biomedcentral.com/1741-7015/11/222/abstract.
Bahaya
Sementara suplemen herbal umumnya dipandang sebagai aman, sama seperti produk obat mereka hanya aman ketika diambil sebagai diarahkan dan ketika peringatan keselamatan diperhatikan. Tumbuh-tumbuhan tertentu berinteraksi dengan obat; lain kontraindikasi dengan kondisi kesehatan tertentu. Ini berarti mengambil suplemen tanpa tahu persis apa yang di dalamnya dapat menimbulkan risiko serius bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan dan mereka yang minum obat.
Kekhawatiran lain adalah alergen; produk yang mengandung gandum tanpa daftar bahan yang dapat menimbulkan komplikasi bagi orang-orang dengan alergi gandum atau intoleransi gluten.
Akhirnya, mempertimbangkan fakta bahwa tumbuh-tumbuhan yang berbeda melayani tujuan yang berbeda. Anda dapat mengambil ramuan untuk sesuatu yang Anda tidak benar-benar membutuhkan. Sebagai contoh, para peneliti menemukan bahwa produk yang satu St John Wort - yang biasa digunakan untuk mengelola depresi ringan - hanya berisi senna, pencahar. Penggunaan berkepanjangan senna berbahaya, dan bahkan penggunaan jangka pendek tanpa perlu bantuan nya dapat menyebabkan gejala menyedihkan.
Sampai pasar suplemen makanan adalah lebih baik diatur, membeli suplemen akan menembak omong kosong untuk pelanggan. Apa penelitian yang memberitahu adalah kita bahwa ada minoritas perusahaan yang menawarkan produk-produk otentik. Perusahaan suplemen penelitian untuk mengetahui apakah mereka menawarkan cara untuk menunjukkan bahwa produk mereka adalah otentik. Juga, melakukan penelitian Anda sendiri ke herbal yang berbeda untuk belajar tentang kontraindikasi yang mungkin tidak tercantum pada kemasan.
